Coralie Cressent, hypnologue
L’hypnothérapie et l’auto-hypnose permettent d’apprendre à gérer l’anxiété, à développer de nouvelles habitudes, à se débarrasser de certains comportements en modifiant ses pensées, ses peurs et ses croyances.
Cette approche pragmatique est très efficace et ne nécessite généralement que quelques séances de travail pour mesurer des résultats significatifs.
L’hypnose peut être utilisée comme une thérapie de soutien visant la relaxation, la visualisation, l’ancrage, et l’approche symbolique pour un meilleur contrôle de l’anxiété mais aussi pour travailler sur les phobies, les addictions, les habitudes de vies ou encore la gestion des émotions.
Elle est également efficace pour anticiper et contrôler les affects liés à des situations anxiogènes. De même elle améliore la qualité de vie autour des situations d’anxiété et des périodes difficiles : sommeil, humeur, mémoire, concentration, douleurs physiques, organisation, saines habitudes…
L’enseignement des techniques d’auto-hypnose permet d’être rapidement autonome dans sa pratique. L’acquisition de cette capacité à se détendre offre une ressource précieuse qui participe souvent à une restauration du sentiment de sécurité, de confiance en soi, de lâcher prise ou encore de capacité.
Votre hypnothérapeute, Coralie Cressent est avant tout une entrepreneure et une femme d’action dotée de grandes qualités relationnelles. Son sens aiguisé de la communication et son empathie naturelle lui ont permis depuis l’âge de 19 ans, d’accompagner plusieurs centaines de chefs d’entreprises au Québec et ailleurs.
Tour à tour consultante, gestionnaire, coach, préparatrice mentale, Coralie accompagne des sportifs, des chefs d’entreprises, des artistes de scènes, mais aussi un large éventail de personnes qui cherchent à améliorer leur qualité de vie ou à optimiser leur mental. Elle est passionnée par le comportement du cerveau et s’investit également dans le milieu de la santé mentale au Canada notamment à titre d’administratrice de l’ACSM Montréal.
Son but : développer un accompagnement pragmatique et utile pour réduire l’anxiété qui s’est généralisée et outiller les personnes qui souhaitent se dépasser et découvrir le potentiel naturel de leur mental.
Au cours des séances, elle vous aidera à développer plus de confiance, plus de sérénité, plus de curiosité et plus de plaisir à anticiper positivement votre vie !